Não sabe como ajudar seu filho na reta final do Enem?
Neste conteúdo te apresentamos 7 atitudes que podem melhorar o humor e a disposição do seu estudante favorito. Confira!
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Mostre disponibilidade e compreensão
A primeira coisa a se fazer é mostrar disponibilidade ao seu filho.
Pergunte como ele quer ser ajudado e o que você pode fazer para tornar os próximos dias mais leves.
É importante mostrar seu apoio, mesmo que para você seja óbvio; afinal, nos sentimos solitários em momentos de grande estresse .
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Atente-se à alimentação
Mesmo que seu filho não peça uma ajuda específica, é crucial ficar de olho na alimentação dele.
Isso porque muitos jovens nessa fase acabam perdendo a fome ou comendo mais que o habitual.
Se perceber algum comportamento do tipo, pergunte com delicadeza se está tudo bem e ofereça seu apoio.
Lembre ao seu filho que a alimentação equilibrada é essencial para uma boa prova, já que influencia a concentração e a energia.
Para influenciá-lo, procure oferecer uma rotina alimentar saudável, incluindo frutas, verduras e legumes.
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Fique de olho no descanso do seu filho
Por falar em concentração e energia, fique de olho também no descanso do seu filho nas últimas semanas do ENEM.
Tenha atenção aos horários e lembre-o da importância da higiene do sono.
É comum que os estudantes queiram virar noites estudando conteúdo na reta final do vestibular, mas neste momento não há mais tempo para isso.
A indicação é, no máximo, revisar conteúdos — mas não na hora de dormir.
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Apoie sem julgar
Não concorda com a decisão do seu filho sobre o curso pretendido? Deixe para falar sobre o assunto em um momento mais calmo.
Na reta final do ENEM, é importante manter um ambiente tranquilo e sem discussões.
Apoie seu filho e mostre que confia no potencial dele.
- Leia também: Cinco maneiras de usar a nota do Enem
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Revise junto
Como já explicamos, não é indicado estudar novos conteúdos neste momento.
Mas a revisão pode ser benéfica, principalmente dos temas que mais aparecem no exame e de conteúdos sobre os quais o aluno está inseguro.
Nesse caso, se disponibilize para estar junto.
Ouça as dúvidas, ajude-o a confirmar as respostas e demonstre apoio.
É importante também apresentar confiança. Se ele estiver inseguro, reforce que confia no potencial dele.
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- Leia também: Dez podcasts que ajudam na preparação para o Enem
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Proporcione momentos leves
Tão importante quanto a revisão é o cuidado.
Se o seu filho está muito nervoso em relação ao vestibular, a melhor alternativa é criar momentos de diversão e lazer em família.
Tentem sair de casa, ir a um parque, ou mesmo assistir conteúdos que ele goste em casa.
Assim, a tensão será menor e seu filho terá mais energia e disposição para a prova.
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Atente-se às informações essenciais
Por fim, no dia do ENEM, seu filho precisará de bastante ajuda.
O nervosismo atrapalha e muitas informações podem se perder.
Por isso, informe-se sobre:
- O local da prova;
- As datas;
- Os horários de entrada e de saída;
- O que pode e o que não pode levar no dia da prova.
Também confira se todo o material está nas mãos do seu filho.
O que seu filho precisa levar no dia da prova do Enem
- Documento de identificação oficial com foto;
- Caneta preta de material transparente (é sempre bom ter uma caneta reserva também);
- Cartão de confirmação de inscrição;
- Lanche e água em garrafa transparente.
- Leia também: Enem: o que você precisa saber
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